czwartek, 28 stycznia 2016

Szpinakowe spaghetti


Ja to mógłbym żyć w Italii.... 


Składniki:
- 500 g świeżych liści szpinaku
- główka czosnku
- biała część pora
- paczka makaronu durum
- szklanka dobrej oliwy
- opakowanie wędzonego tofu
- sól, pieprz do smaku


Umyty szpinak, wraz z czoskiem, oliwką oraz pieprzem i solą...


...blendujemy na gładką masę.


 Na posypkę kroimy w makaroniki białą część pora i smażymy około 30 sekund na bardzo rozgrzanym oleju ( żeby się nie przypaliły)


Takie ,, chrupadła " powstają :-)


Dodajemy grilowane tofu


Smacznego !!!

wtorek, 26 stycznia 2016

Czosnkowe spaghetti z pieczonymi pomidorkami


Tęknota za latem objawiła się u mnie chęcią zjedzenia czegoś orzeżwiającego...
Proste produkty, szybkie wykonanie.
Składniki: 
- paczka dobrego spaghetti durum
- dwie ( !!!) główki czosnku
- pół kilograma pomidorków koktajlowych
- natka pietruszki
- oliwa z pierwszego tłoczenia
- sól i świeżo mielony pieprz

 

 Kiedy gotuje się makaron, w piekarniku pieczemy pomidory, skropione oliwką i doprawione...


 ...czosnek obieramy i przepuszczamy przez praskę...


 ....podsmażamy na wolnym ogniu z solą i pieprzem...


Smacznego !!!

niedziela, 24 stycznia 2016

Wegańskie ,, mielone"


Nie miałem pomysłu na dzisiejszy obiad :-(


 Poszukam w lodówce czegoś do rozgrzania, pomyślałem sobie i natknąłem się na gotowane ziemniaki, z góry skazane na wyrzucenie, a może jednak nie ? Na pewno nie !!! Kotleciki powstały z czterech podstawowych składników, tzn. gotowanych ziemniaków, wędzonego tofu, pieczarek oraz czerwonej cebuli.
Składniki :
- około pół kilograma ugotowanych ziemniaków
- dwie czerwone cebulki
- 20 dag pieczarek
- paczuszka wędzonego tofu
- olej ryżowy
- suszona natka pietruszki
- sól i pieprz do smaku


 Wszystkie składniki kroimy na drobne kawałki...


 ... dodajemy parę łyżek oleju ryżowego i blendujemy na gładką masę.


 Formujemy zgrabne kotleciki i...


 ...smażymy po obu stronach na złoto.


 Takie ,, mieloniaki" wychodzą fajowe ;-)


 W międzyczasie przyrządzamy wegański majonezik ( przepis na moim blogu )


Smacznego , ogromnego Wam życzę !!!!!!! :-)

sobota, 23 stycznia 2016

Cannelloni po mojemu ;-)


Tu nie chodzi o mega kształt, raczej o smak prawie idealny :-)  
Moi drodzy, strasznie mi się chciało tego dania ....

 Składniki:
- tyle rurek, ile zmieścicie do formy
- pół kilograma pieczarek
- dwie czerwone cebule
- słoik suszonych pomidorów w aromatycznej zalewie
- suszona natka pietruszki
- sól i świeżo tłuczony czarny pieprz

Na sos beszamelowy:
- olej ryżowy
- pięć łyżek stołowych mąki 650-tki
- łyżeczka mielonej gałki 
- suszona natka pietruszki 
- mleko sojowe


 Pieczarki trzeba pokroić dosyć drobno, żeby spokojnie móc faszerować nasze cannelloni...


 ...dodajemy do tego cebulkę oraz drobno pokrojone suszone pomidory, całość podlewamy olejem , w którym były nasze pomidorki...


 ....posypujemy suszoną natką,dusimy do miękkości i ...


 ... nadziewamy nasze cudaczki...


... układamy regularnie na blasze...


 Sos beszamelowy ( bardzo prosty) powstaje z połowy szklanki oleju ryżowego, który po rozgrzaniu uzupełniamy pięcioma łyżkami mąki i intensywnie mieszamy, zalewamy mlekiem sojowym ( efekt gęstej śmietany), doprawiamy gałką oraz solą i pieprzem...

...suszona natka uszlachetni całość.


 Zalewamy rurki i ...


 ...w temp. 180 C pieczemy przez 50 min.


Smacznego Państwu życzę :-) !!!!!!!!!!

piątek, 22 stycznia 2016

Szarlotka pychotka



Jest wiele przepisów na szarlotki, ten jest banalny i ...zawsze wychodzi ;-)


No chyba nieżle wygląda ?
Składniki:
- 6-8 dużych, soczystych jabłek
- jedna szklanka mąki 650
- jedna szklanka kaszy mannej
- jedna szklanka cukru trzcinowego
- łyżeczka proszku do pieczenia
- dwie łyżeczki cynamonu
Na polewę:
- dwie tabliczki gorzkiej czekolady
- dwie łyżki stałego oleju kokosowego
- płatki migdałowego
- skórka pomarańczowa


 Nasze polskie jabłuszka myjemy, kroimy w ósemeczki....

 ...i trzemy na tarce....

...do jabłuszek dodajemy cynamon i dwie łyżki cukru trzcinowego.


 Sypkie składniki mieszamy razem dokładnie. 


 Wyłożoną papierem do pieczenia tortownicę smarujemy olejem kokosowym, na dno wysypujemy 1/3 proszku, potem warstwę jabłek i tak, aż do wyczerpania składników. Na wierzch, zamiast masła kładziemy regularne kawałeczki oleju, który podczas pieczenia pięknie się skarmelizuje.


 Po godzinie ciasto jest gotowe ( 180 C). Wystarczy teraz tylko je udekorować polewą, płatkami migdałowymi oraz skórką pomarańczową. 


Smacznego wszystkim życzę !!!!!!!!

czwartek, 21 stycznia 2016

Ciasteczka bakaliowo-owsiane z nutką cynamonu


Miałem ochotę na fajne ciateczka, takie chrupiące i pachnące ...... 


Wycieczka do spiżarni zaowocowała odkryciem kilku poświątecznych paczek migdałów i orzechów, to wystarczyło, żeby zacząć pitrasić ;-)
 Składniki:
- po dwie garści migdałów i orzechów włoskich
- szklanka mąki 650
- szklanka błyskawicznych płatków owsianych
- szklanka mleka sojowego
- dwie łyżki kakao
- dwie łyżki cukru trzcinowego
- dwie łyżki cynamonu
- łyżeczka proszku do pieczenia
- olej ryżowy ( około pół szklanki)
- olej kokosowy do wysmarowania papieru na blasze


 Bakalie siekamy...


 ...płatki zalewamy mlekiem sojowym i podgrzewamy...


 ...wszystkie składniki dokładnie mieszamy...


 ...formujemy zgrabne ciasteczka ( mnie wyszło 12-cie sztuk), każde posypujemy odrobiną cukru trzcinowego...


 ...pieczemy w piekarniku w temp. 180 C około 45 min...


 Takie fajne wychodzą :-)


Smacznego moi drodzy !!!!!!!!!