Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Kasza jaglana. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Kasza jaglana. Pokaż wszystkie posty

sobota, 26 grudnia 2015

Jaglotka na zimno :-)


Jak sama nazwa wskazuje, zrobiłem mutację szarlotki, z kaszą jaglaną w roli głównej...


Składniki:
-200 g kaszy jaglanej
-cztery duże, kwaśne jabłka
-szklanka cukru trzcinowego
-łyżeczka naturalnej esencji waniliowej
-po łyżeczce kardamonu i cynamonu
-olej kokosowy do smarowania formy
-siekane suszone morele i orzechy włoskie


Trzeba w odpowiedni sposób ugotować główny składnik deseru. Po pierwsze ważne są proporcje kaszy do wody, na jedną miarkę kaszy dajemy dwie miarki wody. Zanim zaczniemy gotować kaszę, trzeba ją dokładnie ( 5-6 razy) przepłukać zimną wodą, następnie, tuż przed gotowaniem przelać na chwilę wrzątkiem. Teraz możemy przełożyć kaszę do garnka, zalać gorącą wodą, przykryć pokrywką i gotować na małym ogniu przez 15 min. NIE SOLIMY.   


W międzyczasie kroimy jabłka na cząstki, zasypujemy cukrem....


...dodajemy kardamon z cynamonem i dusimy około kwadrans.


Deser będzie smaczniejszy z dodatkiem ulubionych bakali, ja dałem siekane orzechy włoskie i morele


Przekładamy ugotowaną kaszę do przestudzenia, dodając trochę cukru


Jak wcześniej wspomniałem formę, do której wyłożymy deser, smarujemy olejem kokosowym, żeby łatwiej można było go wyjąć. 


Owoce łączymy z kaszą i blendujemy...


....do masy dokładamy bakalie i całość mieszamy łyżką.


Wykładamy do formy i...


...wkładamy do lodówki na 3-4 godziny.


Całość uzupełniłem sosem pigwowo-cytrynowym na bazie śmietanki sojowej.
Smacznego bardzo !!!!!!!

piątek, 4 grudnia 2015

Kotleciki z zielonego groszku i kaszy jaglanej



Wszyscy robią wegeburgery, wegeklopsy , czy Bóg jeszcze co wege.....Ja zaś chciałem, jak zwykle wykorzystać to, co mam pod ręką i jednocześnie ugotować coś pysznego....  


Ugotowałem dwie paczuszki mrożonego, zielonego groszku z odrobiną soli ...... 


 Wyjęta z lodówki, ugotowana wczoraj kasza jaglana, stanowiła kolejny składnik kotlecików....


 Dopełnieniem smaku była przesmażona cebulka ... 


 Suszona żurawina, starannie rozdrobniona....


 Stanowiła słodki akcent farszu.....


 Groszek blendujemy......


 Świeżo mielony kolorowy pieprz dodał pikantnego akcentu.... 


 do mieszanki, z której uformowałem .....


 zgrabne kotleciki.
Składniki użyte do tej pory:
-900 g mrożonego groszku
-500 g ugotowanej kaszy jaglanej
-8 łyżek stołowych smażonej cebulki
-szklanka posiekanej suszonej żurawiny
- kilka łyżek stołowych oleju winogronowego
-łyżeczka świeżo utartego, kolorowego pieprzu 
-sól do smaku


 Całość dopełnia wegański sos ,, majonezowy''( przepis już jutro :-) )  






Tak sobie wykoncepowałem, że danie uzupełnią brokuły na parze i plastry pieczarek zgrilowane z kurkumą. Smacznego !!!!!!!!!!!!!!!!!
Kuchnia wegetariańska i wegańskaJesień pełna warzyw Zimowy obiad wege